Termal Yemek Çantası
Yemeğini Yanında Taşımanın Avantajları Nelerdir?
Günümüzde pek çok kişi, hızlı hayat temposunun arasında kendine iyi bakmaya ve zaman ayırmaya çalışıyor. İş hayatında veya okulda zaman
05/04/2023
Peppy Blog
Peppy Blog
Sıcaklığı ve Soğukluğu Koruyan Termoslar
Gün içinde kahve veya çay içmeden duramayanlar sizi anlıyoruz ve bu blog yazımız sizin için. Biliyoruz ki, iyi bir kahve
23/03/2023
Termal Yemek Çantası
Termal Yemek Çantası Nasıl Kullanılır?
Termal yemek çantası, yemeklerinizi kolayca taşımanızı sağlayan ve yemeklerinizin optimum sıcaklığını koruyan harika bir çözümdür. Sağlıklı beslenme düzeni kurmaya yardımcı,
21/03/2023
Peppy Blog
2023’te Hayatınızı Nasıl Geliştirebilirsiniz?
Siz de her yeni yılda yeni kararlar alan ve daha ocak ayı sonu gelmeden kararlarından vazgeçenlerden misiniz? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Birçok insan aynı şeyleri yaşıyor.
05/01/2023
Peppy Blog
Yeni Yıl Hedeflerimize Nasıl Ulaşırız?
Hepimiz her yeni yıl başlangıçlarında birçok yeni kararlar alırız; hayatımızı değiştirmek, sağlıklı beslenmek, kilo vermek gibi. Ancak günün sonunda daha ocak ayı gelmeden yeni yıl kararlarımızı unutmuş ve onlardan vazgeçmiş oluyoruz. Biz de yeni yıl hedeflerimize nasıl ulaşırız öğrenmek için biraz araştırma yaptık.
30/12/2022
Peppy Blog
Yeni Yılda Sağlığınızı Nasıl Koruyabilirsiniz?
Fiziksel olarak sağlıklı olmak, sosyal ilişkileriniz olmak üzere hayatınızda ki birçok alana etki eder. Bu hayatta sadece bir bedeniniz var ve size birçok anda hizmet ediyor bu yüzden ona değer vermeli, özen göstermelisiniz.
22/12/2022
Peppy Blog
Etkili Zaman Yönetimi Nasıl Yapılır?
Zaman yönetimi, bir kişinin çalışmalarının verimliliğini artırmak ve belirli faaliyetler için ayrılan zaman dilimlerini kontrol etmek için yaptığı çalışmalardır. İngilizcede ‘Hustle Culture’ olarak bilinen Koşuşturma Kültüründe zaman yönetimi bir kişinin daha az sürede daha çok iş bitirmesi için yapılıyor
08/12/2022
Peppy Blog
2022’yi Nasıl Değerlendirebilir ve Yeni Yıla Nasıl Hazırlanabilirsiniz?
Bugün 1 Aralık 2022, bir yılı geride bırakırken yeni yıla girmemize tam tamına 31 gün kaldı. Yılın bu zamanları genellikle herkes için çok özeldir, bir yılda hayatımızda neler olup bittiğine bakarız ve yeni olacak şeyler için heyecanlanırız.
29/11/2022
Peppy Blog
Nasıl Öğrenileceğini Öğrenmek – Etkili Öğrenme Yolları
Hayatımızın yıllarını okula gitmek için harcıyoruz, ancak genel müfredatta eksik olan birçok yaşam becerisi var. Eleştirel düşünme, yapıcı konuşmalar, parayı idare etme, iş geliştirme, zaman yönetimi ve kişisel bakım bunlardan sadece birkaçıdır.
28/09/2022
Peppy Blog
Okula Dönüş 2022: Öğrenciler İçin İpuçları
Yeni yıldan sonra yeni bir başlangıç yapmak için en uygun zaman – okula geri dönüş zamanı geldi. Yeni hazırlıklar, kıyafetler ve kitaplar okula iyi bir başlangıç yapmanızı sağlayabilir ancak yeni bir bakış açısı düşündüğünüzden daha çok fayda sağlayabilir.
28/09/2022
Peppy Blog
Tatilde Sağlıklı Beslenmenin 4 Yolu
Tatildeyken sağlıklı beslenmek çok zor bir şey gibi görünüyor. Birçok insan tatildeyken veya seyahatteyken kendini şımartma zamanının geldiğini düşünüyor ve yeni yiyecekler denemek ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızdan biraz rahatlamak teşvik edilirken, sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı tamamen pencereden atmak zorunda değiliz
03/08/2022
Peppy Blog
Küçük İşletmeleri Neden Desteklemeliyiz?
Teknolojinin ilerleyişi ve pandeminin etkisi ile hayatımızda birçok şeye bakış açımız değişti: Bazı durumlarda normale dönerken kesin olarak değişen tek bir şey var ki: online alışveriş. Büyük işletmeler yeni dünyaya hızla adapte olurken küçük işletmeler ayakta kalabilmek için çok çabalamak zorunda kalıyor.
03/08/2022
Peppy Blog
Mola vermek: Verimli olmak için uygulayabileceğin en etkili yol
Günlük hayatın koşuşturmasında, mesainin tam ortasında veya zor bir işin üzerinde çalışırken kendinize mola vermeye zamanınızın olmadığını söylemek kolaydır.
22/07/2022
Peppy Blog
Glütensiz diyette ne yiyebilirsiniz?
İşlenmemiş gıdalardan oluşan bir diyette glütensiz olarak yiyebileceğiniz birçok seçenek bulmak mümkün. Ancak glütensiz etiketi altında market raflarında karşılaştığınız ürünlerin içindeki eklenti katkı maddeleri sağlığınız üzerinde glütenden daha zararlı etkilere yol açabilir.
22/07/2022
Peppy Blog
Hygge Nedir?
Açıklaması zor telaffuzu daha da zor olan Dancaya ait ‘’hygge’’ (“hoo-gah” olarak telaffuz edilir) kelimesi son zamanlarda dünyada çapında popülerlik kazandı. Kısaca rahatlık ve neşeli ruh hallerini yansıtan bir kelime diyebiliriz.
15/04/2022
Peppy Blog
Verimli Sabah Rutini Nasıl Oluşturulur?
Neredeyse 2020’nin başlarından beri birçok insan evden çalışıyor. Arada farklılıklar olsa da evden çalışan çoğu kişinin anlayabileceği gibi bir günü harcama şekli şu şekle evrildi: uyanmak, çalışmaya başlamak, şanslıysak kısa bir öğle yemeği arası ve akşam geç saatlere de kadar mesai saatlerine tam olarak bir son vermeden günü bitirme.
15/04/2022
Peppy Blog
Nasıl Özgüvenli Olunur? Özgüven Kazanmanın 5 Adımı
Etkili ve başarılı insanlara baktığımızda, onlar hakkında fark ettiğimiz ilk şey hayata karşı güçlü bir özgüven duygusuna sahip olmalarıdır. Özgüvenden bahsederken agresif veya narsistik davranışlardan bahsetmiyoruz.
15/03/2022
Peppy Blog
Adım Adım Kendini Sevmeyi Öğrenmek
Birine “Kendini sev” demek çok kolay ancak bunu nasıl yapacağını anlatmak çok daha zor. Kendinizi her gün daha fazla sevmeye başlamak için bu altı adımı öğrenin ve uygulayın:
15/02/2022
Peppy Blog
Zihninizi Kelimenin Tam anlamıyla Değiştirmek için Yapabileceğiniz 10 Şey
Yıllarca bazı insanlar zekidir bazıları ise değildir bilgisi en güncel bilgi halini koruyordu ve başarı sadece zeki insanların sahip olduğu bir şey gibi lanse ediliyordu ancak nörobilimdeki yeni ve gelişen teknolojiler beynimizin şaşırtıcı derecede dinamik olduğu ve her gün yaptıklarımız ve yaşadıklarımız ile değiştiğini gösteriyor.
15/02/2022
Peppy Blog
2022 Yılında Hayatınızı İyileştirecek 5 Alışkanlık
Yeni yıl birçok insan için yepyeni taze bir başlangıç yapmak için fırsat olarak görülür. Bazıları için kilo vermek, daha sağlıklı bir diyet uygulamak veya bir egzersiz rutini oluşturmak gibi sağlıklı yaşam hedefleri olabilir.
15/02/2022
Peppy Blog
Yeni Yılda Bakış Açını Nasıl Değiştirebilirsin?
Yılın en sevdiğimiz, içimizi christmas ruhuyla ısıtan ve yeni başlangıçlar yapmak için motivasyon dolu olduğumuz zamanına geldik. Yeni yıl gelmeden
30/12/2021
Peppy Blog
Yeni Yıl Kararları Nasıl Alınır?
Hedeflerinize Ulaşmanız İçin Gereken İpuçları Her sene bu zamanlarda yeni yıl kararları mı alıyorsunuz? Bir önceki yıl için belirlediğiniz hedefleriniz
30/12/2021
Peppy Yolculuğu
Haftalık Yemek Hazırlığı İçin 10 İpucu
Kendi yemeklerinizi pişirmediğinizde, dışarıda sağlıklı alternatifler bularak sağlıklı beslenmek bazen zor olabilir. Bu yüzden haftalık yemek hazırlığı yaparak, yemeklerinizi yanınızda
12/11/2021
Peppy Yolculuğu
Haftalık Yemek Hazırlığı (Meal Prep) Nedir?
Yemek hazırlığı (meal prep) tüm öğünlerin önceden düşünülüp hazırlanması konseptidir. Haftalık yemek hazırlığı olarak sıkça karşılaştığımız konseptlerden biridir. 9-5 iş
12/11/2021